Gerçures, tiraillements, rougeurs, comment prendre soin de ses mains été comme hiver ? Retrouvez des astuces efficaces et des remèdes naturels pour protéger et nourrir votre peau, l'hydrater en profondeur pour lui redonner de l’éclat et de la souplesse.
L’exposition au froid, au calcaire de l’eau, au soleil ou aux produits ménagers (liquides vaisselle, savon, javel…) sont autant d’agressions extérieures qui fragilisent la peau. Pour lutter contre la sécheresse des mains, certaines préparations maison sont une alternative aux crèmes cosmétiques prêtes à l'emploi. Bien moins couteuses et généralement plus efficaces, elles sont faciles à concevoir à partir de produits naturels.
Les vertus des produits naturels (disponibles en grandes surfaces, parfumeries et parapharmacies)
- Glycérine : effet réparateur et lubrifiant et émollient.
- Miel ou cire d’abeille : protège et nourrit la peau.
- Extrait d’huile d’amande douce : adoucit et tonifie la peau.
- Huile d’argan, de ricin ou d’avocat : effet hydratant, nourrissant et anti-vieillissement.
- Beurre de karité ou de monoi : régénère et protège du froid.
- Jus de citron : revitalise la surface de la peau et régule le pH.
8 conseils simples pour préserver ses mains au quotidien
- Enfiler des gants en latex pour utiliser les produits ménagers.
- Éviter l’utilisation de nettoyants industriels et privilégier les produits d'hygiène et d'entretien naturels : savon de marseille, vinaigre blanc, bicarbonate de soude, gel-douche surgras à pH neutre. Vérifier la présence de la mention "testé dermatologiquement" sur l'étiquette.
- Porter des gants (cuir et soie) pour protéger ses mains du froid en hiver.
- Appliquer sa crème nourrissante sur les mains au coucher, la peau au repos absorbant davantage le produit pendant la nuit.
- Effectuer un gommage des mains deux fois par mois, en massant la peau pour favoriser la circulation sanguine et éliminer bactéries et toxines.
- Avant d'utiliser un soin, plonger les mains dans une bassine d’eau chaude pour ouvrir les pores et favoriser la pénétration des agents actifs.
- Appliquer du jus de citron associé à une crème hydratante pour rétablir le pH de la peau après avoir été au contact de produits chimiques. Le citron évite également l’apparition des taches brunes.
- Utiliser une crème solaire protectrice en été, afin de limiter le vieillissement prématuré de l’épiderme trop exposé aux UV.
Une recette naturelle pour hydrater les mains
Le masque obtenu s’applique sur le dessus et le dessous des mains en couche épaisse.
Prenez le temps de vous masser pour faire pénétrer le produit et insistez sur les parties les plus desséchées.
Laissez vos mains recouvertes de crème pendant une dizaine de minutes puis rincer à l'eau claire.
Les ingrédients
- Miel liquide qui apporte à la peau vitamines et minéraux
- Crème fraîche (au moins 30% de matière grasse) qui adoucit la peau
- Huile d’olive qui nourrit et répare la peau
La préparation
- Mettre dans un bol 2 grosses cuillères à soupe de crème fraîche
- Ajouter 2 cuillères à café d’huile d’olive
- Incorporer une cuillère à café de miel
- Mélanger jusqu’à obtenir une texture onctueuse et homogène
Un soin à l’huile d’amande douce pour réparer les mains sèches et abîmées
Les ingrédients
- Huile d’amande douce
- Huile essentielle de géranium rosa
- Jus de citron
La préparation
- Verser 2 cuillères à soupe dans un récipient
- Incorporer 1 cuillère à café de jus de citron
- Mélanger 10 gouttes d’huile essentielle de géranium rosa
En cas de forte déshydratation : le bain thérapeutique de parafine
Réalisée en institut de beauté, cette technique plus fréquemment pratiquée en hiver, active la circulation et réduit considérablement la sécheresse cutanée des mains.
Les étapes du soin
- Réaliser un gommage des mains
- Rincer les mains à l’eau chaude
- Appliquer le lait de collagène
- Plonger plusieurs fois les mains dans le bain de paraffine
- Recouvrir les mains de papier cellophane
- Laisser reposer pendant cinq minutes
- Retirer le sachet et la paraffine puis masser la peau
