Comment bien se brosser les dents ?

Apprendre à se brosser les dents se fait dès tout-petit. Aussi, il est possible de le faire de façon ludique et amusante. De même, les adultes peuvent prendre de mauvaises habitudes. Aussi, les tutoriels sélectionnés donnent plusieurs méthodes efficaces.

Article ajouté le 09/12/2013

Dès 12 à 18 mois, les quenottes des tout-petits peuvent être nettoyées en apprenant, de façon ludique, les bons gestes à adopter. Aussi, l'une des vidéos sélectionnées apporte des conseils aux enfants en chanson. Ensuite, de mauvaises habitudes peuvent être prises à l'âge adulte. Aussi, différents dentistes apportent leurs conseils et leurs méthodes de brossage, dans les vidéos sélectionnées et présentées ci-dessous.

Les techniques trouvées sur le web

« Comment bien se brosser les dents ? » par Pratiks

Le docteur B. Rosenblum, chirurgien dentiste, explique l'une des méthodes de brossage.

  1. Utiliser une brosse à poils souples ou medium.
  2. Brosser à partir de la gencive vers la dent, sur la face extérieure et intérieure des dents.
  3. Ne pas faire de mouvements d'aller-retour.
  4. Garder la bouche ouverte.
  5. Brosser les faces triturantes des dents.
  6. Choisir une brosse à dent dont la tête est adaptée à la taille de la bouche.
  7. La changer tous les 3 mois et ne jamais la prêter.

« Comment brosser les dents de bébé ? » par Doctissimo

La pédiatre Eve Balzamo se concentre sur le brossage des dents des touts-petits, au fil des âges.

  • Commencer à nettoyer les dents dès 12-18 mois, avec une brosse à dent et un dentifrice adaptés.
  • Avant 3 ans, utiliser un dentifrice avec une concentration de 500 ppm de fluor, une seule fois par jour.
  • Entre 3 et 6 ans, utiliser le même dentifrice, matin et soir.
  • Après 6 ans, préférer un dentifrice ayant une concentration de 1000 à 1500 ppm de fluor, matin et soir.
  • Jusqu'à 3 ans, le brossage doit être effectué par un adulte, en se plaçant derrière l'enfant pour lui montrer les gestes.

« Vidéo : Coaching pour bien se laver les dents, comme se petit pirate » par Magicmaman

Cette vidéo est une chanson ludique pour accompagner les plus jeunes dans le brossage des dents, en leur montrant les bons gestes.

  1. Brosser les dents du bas, à droite.
  2. Continuer avec les dents en bas à gauche.
  3. Brosser les dents du haut, à gauche puis à droite.
  4. Ne pas oublier les dents du fond.
  5. Se rincer la bouche avec de l'eau, puis recracher.
  6. Se nettoyer les dents après chaque repas.
     

Cette fiche pour apprendre à bien se brosser les dents  a été rédigée par
Nawel P.


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