Une question ? Posez-la à la communauté MMC et répondez aux questions des autres membres Poser une question

Comment bien se brosser les dents ?

Apprendre à se brosser les dents se fait dès tout-petit. Aussi, il est possible de le faire de façon ludique et amusante. De même, les adultes peuvent prendre de mauvaises habitudes. Aussi, les tutoriels sélectionnés donnent plusieurs méthodes efficaces.

Dès 12 à 18 mois, les quenottes des tout-petits peuvent être nettoyées en apprenant, de façon ludique, les bons gestes à adopter. Aussi, l'une des vidéos sélectionnées apporte des conseils aux enfants en chanson. Ensuite, de mauvaises habitudes peuvent être prises à l'âge adulte. Aussi, différents dentistes apportent leurs conseils et leurs méthodes de brossage, dans les vidéos sélectionnées et présentées ci-dessous.

Les techniques trouvées sur le web

« Comment bien se brosser les dents ? » par Pratiks

Le docteur B. Rosenblum, chirurgien dentiste, explique l'une des méthodes de brossage.

  1. Utiliser une brosse à poils souples ou medium.
  2. Brosser à partir de la gencive vers la dent, sur la face extérieure et intérieure des dents.
  3. Ne pas faire de mouvements d'aller-retour.
  4. Garder la bouche ouverte.
  5. Brosser les faces triturantes des dents.
  6. Choisir une brosse à dent dont la tête est adaptée à la taille de la bouche.
  7. La changer tous les 3 mois et ne jamais la prêter.

« Comment brosser les dents de bébé ? » par Doctissimo

La pédiatre Eve Balzamo se concentre sur le brossage des dents des touts-petits, au fil des âges.

  • Commencer à nettoyer les dents dès 12-18 mois, avec une brosse à dent et un dentifrice adaptés.
  • Avant 3 ans, utiliser un dentifrice avec une concentration de 500 ppm de fluor, une seule fois par jour.
  • Entre 3 et 6 ans, utiliser le même dentifrice, matin et soir.
  • Après 6 ans, préférer un dentifrice ayant une concentration de 1000 à 1500 ppm de fluor, matin et soir.
  • Jusqu'à 3 ans, le brossage doit être effectué par un adulte, en se plaçant derrière l'enfant pour lui montrer les gestes.

« Vidéo : Coaching pour bien se laver les dents, comme se petit pirate » par Magicmaman

Cette vidéo est une chanson ludique pour accompagner les plus jeunes dans le brossage des dents, en leur montrant les bons gestes.

  1. Brosser les dents du bas, à droite.
  2. Continuer avec les dents en bas à gauche.
  3. Brosser les dents du haut, à gauche puis à droite.
  4. Ne pas oublier les dents du fond.
  5. Se rincer la bouche avec de l'eau, puis recracher.
  6. Se nettoyer les dents après chaque repas.
     

Cet article pour apprendre à bien se brosser les dents  a été rédigé par
Nawel P.

Vous avez aimé ?

Prendre soin de son corps