Comment mettre et retirer des lentilles de contact ?

Article publié le 24/07/2013 | mis à jour le 16/07/2021 bien-être


Les lentilles de contact apportent confort et discrétion à leurs utilisateurs. Toutefois, elles nécessitent un entretien régulier et une certaine dextérité qui s'acquière avec un peu d'entraînement.

Nos conseils 

  • Retirez les lentilles de contact devant un miroir.
  • Lavez vos mains au savon doux sans huile ni parfum. séchez-les avec une serviette non pelucheuse.
  • Commencez toujours par le même oeil pour éviter les inversions de lentilles.
  • Maquillez-vous après la pose des lentilles et démaquillez-vous après le retrait des lentilles.
  • Respectez les consignes du fabricant pour le nettoyage des lentilles.
  • Renouvelez régulièrement le produit d’entretien dans l’étui à lentille.
  • N'utilisez jamais d’eau du robinet pour rincer les lentilles ou remplir l’étui.
  • Jetez les lentilles journalières après chaque utilisation. N'utilisez jamais une lentille détériorée.
  • Retirez les lentilles en cas de contact à l’eau (piscine, plage).
  • Vérifiez les dates de péremption et délais d'utilisation.
  • Retirez immédiatement les lentilles en cas d’inconfort ou d’irritation et consultez un ophtalmologue si la gène persiste.
  • Évitez la manipulation des lentilles avec des ongles longs.

Comment poser ses lentilles de contact ?

Mettre une lentille de contact 

  1. Laver et sécher les mains
  2. Placer la lentille sur l’index
  3. Vérifier le bon sens de la lentille
  4. Abaisser la paupière inférieure avec la main qui tient la lentille
  5. Lever la paupière supérieure avec l’autre main
  6. Déposer la lentille sur l’oeil
  7. Fermer l’oeil pendant quelques secondes
  8. Cligner de l’oeil pour bien positionner la lentille

Retirer une lentille de contact 

  1. Laver et sécher les mains
  2. Regarder vers le haut
  3. Ecarter les paupières supérieure et inférieure
  4. Approcher doucement l’index jusqu’à toucher le rebord inférieur de la lentille
  5. Glisser la lentille vers le blanc inférieur de l’oeil
  6. Pincer la lentille délicatement entre le pouce et l’index et la retirer

Mettre ses lentilles rigides

  1. Laver et sécher les mains
  2. Préparer les lentilles et la solution d’entretien
  3. Rincer la lentille
  4. Placer la lentille sur l’index
  5. Relever les paupières en fixant le regard
  6. Déposer délicatement la lentille
  7. Fermer les paupières et cligner l’oeil

Entretenir les lentilles 

Entretien avant la pose 

  1. Placer la lentille dans le support porte-lentille et la rincer avec la solution d’entretien.
  2. Vider l’étui et le laisser sécher ouvert

Entretien après utilisation 

  1. Masser la lentille avec l’index en la plaçant dans la solution d’entretien, dans la paume de la main
  2. Placer la lentille dans le support porte-lentille et la rincer avec la solution d’entretien.
  3. Remplir l’étui de solution fraîche et le refermer correctement

Cette fiche pour apprendre à mettre et retirer des lentilles de contact a été rédigée par Émilie V.

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